Skupinové terapie

Připojte se k dlouhodobé, psychoanalytické skupinové terapii, která vám pomůže bezpečně čelit životním výzvám. Sdílejte, objevujte a najděte cestu k hlubšímu sebepoznání a rovnováze.

Skupina je určena pro dospělé, kteří chtějí růst a změnit svůj život k lepšímu.

Témata: Vztahy a konflikty, sebepojetí a identita, komunikace a vyjádření emocí, trauma a jeho vliv, opakující se vzorce chování, osamělost a potřeba sounáležitosti, strach z odmítnutí, pocity viny, studu, zvládání stresu a úzkosti, zvládání vzteku, pokles motivace, rozvoj empatie a porozumění, smysl života a osobní hodnoty, vyrovnání se se ztrátou nebo změnou.

Druh: uzavřená
Zahájení: začátek října 2025
Trvání: 10 sezení
Kapacita: 10 osob
Věk: 18 plus
Četnost sezení: 1x za týden (terapeut si vyhrazuje právo upravit podmínky)

Odborníci:

Sdílejte své myšlenky a obavy s ostatními mladými dospělými (19–30 let), kteří čelí podobným výzvám. Mladá dospělost přináší nejistoty a stres. Naše skupina nabízí bezpečný prostor pro otevřené sdílení zkušeností a společné hledání cest, jak lépe porozumět sobě i světu a zvládat výzvy této životní fáze.

Témata, se kterými pomůžeme:

• Vyhoření

• Vliv války a globálních událostí

• Tlak ze strany studia a kariéry

• Sociální sítě

• Body image a sebepřijetí

• Quarter life crisis

Druh: uzavřená
Zahájení: začátek října 2025
Trvání: 10 sezení
Kapacita: 8 osob
Věk: 19 až 30 let
Četnost sezení: 2x za měsíc (terapeut si vyhrazuje právo upravit podmínky)

Odborníci:

Připojte se k naší podpůrné skupině pro teenagery (15–18 let), kde máte možnost otevřeně hovořit o svých problémech. Objevte prostor, kde můžete být autentičtí, vyjádřit své obavy, potkat nové přátele a naučit se efektivněji zvládat výzvy v životě.

Témata, se kterými pomůžeme:

• Zvládání stresu

• Problémy ve škole

• Vztahy s rodinou a přáteli

• Sebevědomí a sebehodnota

• Kyberšikana

• Zvládání emocí a tlak sociálních sítí

• Rozhodování o budoucnosti

• Jak se vypořádat s osamělostí nebo úzkostí

• Přijetí

• Čtvrtživotní krize

Druh: uzavřená
Zahájení: začátek října 2025
Trvání: 10 sezení
Kapacita: 8 osob
Věk: 15 až 18 let
Četnost sezení: 2x za měsíc (terapeut si vyhrazuje právo upravit podmínky)

Odborníci:

Připojte se k naší podpůrné skupině pro teenagery (12–16 let), kde máte možnost otevřeně hovořit o svých problémech. Objevte prostor, kde můžete být autentičtí, vyjádřit své obavy, potkat nové přátele a naučit se efektivněji zvládat výzvy v životě.

Témata, se kterými pomůžeme:

• Zvládání stresu

• Problémy ve škole

• Vztahy s rodinou a přáteli

• Podpora a růst sebevědomí a sebehodnoty

• Úzkosti

• Obtížné navazování přátelství

• Kyberšikana

• Zvládání emocí a tlak sociálních sítí

• Rozhodování o budoucnosti

• Jak se vypořádat s osamělostí nebo úzkostí

• Přijetí

• Čtvrtživotní krize

Druh: otevřená
Zahájení: konec září 2025
Trvání: 10 sezení
Kapacita: 8 osob
Věk: 12 až 15 let
Četnost sezení: 2x za měsíc (terapeut si vyhrazuje právo upravit podmínky)

Odborníci:

Tato pravidelná svépomocná skupina je určena rodičům dětí (nejen) s ADHD, kteří chtějí sdílet své zkušenosti, získat nové pohledy a najít podporu u ostatních. Je vhodná i pro ty, kteří se potýkají s náročnější výchovou. Každé setkání se věnuje jinému tématu – od výchovných strategií přes emoční regulaci až po vlastní seberozvoj rodičů.

Co získáte?

• Sdílení zkušeností s rodiči, kteří procházejí podobnou cestou

• Praktické tipy a strategie od lektorek, které mají praxi s ADHD dětmi

• Sebepoznání a nové náhledy na rodičovství i sebe sama

Kapacita: 10
Druh skupiny: Otevřená

Odborníci:

Rozcházíte se nebo jste se rozešli se s partnerem, se kterým pečujete o děti? Provází vaše porozvodové rodičovství těžkosti? Potřebujete si s někým promluvit, získat víc informací? Sdílejte své myšlenky s lidmi, kteří jsou v podobné situaci. Získáte nejen informace, ale i možnost mluvit o svých obavách a těžkostech, stejně tak i o tom, co se daří. Pomůžeme vám najít cestu, jak lépe zvládat změny a náročné emoce. Podělte se o své příběhy a najděte oporu.

Kapacita: 15 

Druh skupiny: Uzavřená 

Věk: 18+

Odborníci:

Hledáte oporu jako nevlastní rodič? Nabízíme prostor pro výměnu zkušeností, porozumění a praktické rady, jak se vyrovnat se specifickými výzvami této role. Společně budeme hledat cesty, jak se cítit sebevědomě a vyrovnaně v této důležité pozici.

Tři setkání, tři hlavní témata:

1. Já v roli třetího rodiče
   Jaká je tato role? Co můžu a co bych neměl/a dělat? Kde jsou mé hranice? Jak podporovat vlastní spokojenost?

2. Já a děti
   Jak nastavit vztahy s bonusovými dětmi? Jak řešit konflikty a jak podpořit dobrý vztah mezi sourozenci?

3. Já a můj partner/ka
   Jak komunikovat o rodině otevřeně a bez zranění? Co dělat, když partner/ka nepodporuje mou roli?

Kapacita: 15 

Druh skupiny: Uzavřená 

Věk: 18+

Odborníci:

Možná máte za sebou zkušenosti, které vás zasáhly víc, než jste si tehdy mohli připustit.

Možná jste byli v situacích, kde jste se necítili v bezpečí, byli jste bezmocní, ztracení nebo sami.
Možná cítíte, že některé staré věci ve vás pořád zůstávají – v těle, v emocích, v tom, jak se vztahujete k druhým nebo jak se cítíte v životě.

Tato skupina je určena pro dospělé, kteří chtějí porozumět tomu, co prožili, hledají bezpečný prostor, ve kterém na to nebudou sami a pochopení, aby se zase mohli cítit lépe.

Tato skupina je určena pro dospělé, kteří 

• zažili traumatické události (násilí, zneužívání, ztráty, svědectví násilí či smrti, život ohrožující prostředí, sekty, vyrůstání v dysfunkční rodině apod.)

• mohou mít posttraumatickou stresovou poruchu (PTSD/CPTSD) nebo jiné potíže související s traumatem

Bez ohledu na to, kdy se vaše traumatická zkušenost stala, nebo jakým způsobem vás ovlivňuje, jste v naší skupině vítáni

Co můžete od skupiny očekávat

• Chápající a bezpečné prostředí: Místo, kde můžete otevřeně sdílet své pocity bez obav z odsouzení.

• Spojení s druhými: Možnost setkat se s lidmi, kteří rozumí podobným prožitkům a mohou nabídnout vzájemnou podporu.  

• Nové perspektivy: Nahlédnout na své prožitky z různých úhlů pohledu a získat nové strategie zvládání. 

• Naději na změnu: Společně budeme pracovat na tom, abyste mohli žít plnější a spokojenější život.

• Profesionální vedení: Skupinu vedou zkušené terapeutky, které vás budou na této cestě provázet formou hlubinně-dynamické psychoterapie.

Udělat první krok může být náročné, a však věříme, že skupina může nabídnout cennou podporu na vaší cestě k zotavení a plnějšímu životu. Těšíme se na vás.

Druh: uzavřená
Zahájení: začátek října 2025
Trvání: 10 sezení
Kapacita: 10 osob
Věk: 18 plus
Četnost sezení: 1x za týden (terapeut si vyhrazuje právo upravit podmínky)

Odborníci:

Když se mění rodina, mění se všechno. Ale vaše dítě v tom nemusí být samo.

Rozvod nebo rozchod jsou těžké. Pro vás. Ale hlavně pro děti.
A my jsme tu právě pro ně.

Pokud vidíte, že je toho na vaše dítě moc, pokud se trápí, uzavírá se do sebe nebo je najednou jiné – možná jen potřebuje někoho, kdo tomu bude rozumět.

• Sdílet to, co prožívá – s vrstevníky, kteří si procházejí něčím podobným.

• Mluvit i mlčet, být vyslechnuté bez hodnocení.

• Najít úlevu, podporu a přijetí.

• A klidně se i zasmát. Protože i když je to těžké, nejsme tu jen kvůli smutku.

Druh: uzavřená
Zahájení: začátek října 2025
Trvání: 10 sezení
Kapacita: 8 osob
Věk: 6 plus

Odborníci: