Skupinové terapie
Skupinová terapie vám nabízí příležitost sdílet své zážitky a myšlenky s lidmi, kteří procházejí podobnými situacemi. Společně budete objevovat nové pohledy na problémy, které vás trápí, a učit se z příběhů ostatních. Tento druh terapie vytváří bezpečný prostor pro otevřenou komunikaci, vzájemné naslouchání a posílení pocitu sounáležitosti. Naši zkušení terapeuti povedou skupinová setkání tak, aby měl každý účastník možnost prozkoumat své emoce a nacházet cesty k vnitřnímu klidu a rovnováze.
Připojte se k dlouhodobé, psychoanalytické skupinové terapii, která vám pomůže bezpečně čelit životním výzvám. Sdílejte, objevujte a najděte cestu k hlubšímu sebepoznání a rovnováze.
Skupina je otevřena dospělým, kteří chtějí růst a změnit svůj život k lepšímu.
Témata: Vztahy a konflikty, sebepojetí a identita, komunikace a vyjádření emocí, trauma a jeho vliv, opakující se vzorce chování, osamělost a potřeba sounáležitosti, strach z odmítnutí, pocity viny, studu, zvládání stresu a úzkosti, pokles motivace, rozvoj empatie a porozumění, smysl života a osobní hodnoty, vyrovnání se se ztrátou nebo změnou.
Kapacita: 10
Druh skupiny: Uzavřená
Věk: 18 plus
Odborníci:
Mgr. Lenka Růžičková
Sdílejte své myšlenky a obavy s ostatními mladými dospělými (19–30 let), kteří čelí podobným výzvám. Mladá dospělost přináší nejistoty a stres. Naše skupina nabízí bezpečný prostor pro otevřené sdílení zkušeností a společné hledání cest, jak lépe porozumět sobě i světu a zvládat výzvy této životní fáze.
Témata, se kterými pomůžeme:
Vyhoření
Vliv války a globálních událostí
Tlak ze strany studia a kariéry
Sociální sítě
Body image a sebepřijetí
Quarter life crisis
Kapacita: 13
Druh skupiny: Uzavřená
Věk: 19–30 let
Odborníci:
Mgr. Adam Šíma
Mgr. Lucie Sodomková
Připojte se k naší podpůrné skupině pro teenagery (15–18 let), kde máte možnost otevřeně hovořit o svých problémech. Objevte prostor, kde můžete být autentičtí, vyjádřit své obavy, potkat nové přátele a naučit se efektivněji zvládat výzvy v životě.
Témata, se kterými pomůžeme:
Zvládání stresu
Problémy ve škole
Vztahy s rodinou a přáteli
Sebevědomí a sebehodnota
Kyberšikana
Zvládání emocí a tlak sociálních sítí
Rozhodování o budoucnosti
Jak se vypořádat s osamělostí nebo úzkostí
Přijetí
Čtvrtživotní krize
Kapacita: 13
Druh skupiny: Uzavřená
Věk: 15–18 let
Odborníci:
Mgr. Lucie Sodomková
Připojte se k naší podpůrné skupině pro teenagery (12–16 let), kde máte možnost otevřeně hovořit o svých problémech. Objevte prostor, kde můžete být autentičtí, vyjádřit své obavy, potkat nové přátele a naučit se efektivněji zvládat výzvy v životě.
Témata, se kterými pomůžeme:
Zvládání stresu
Problémy ve škole
Vztahy s rodinou a přáteli
Podpora a růst sebevědomí a sebehodnoty
Úzkosti
Obtížné navazování přátelství
Kyberšikana
Zvládání emocí a tlak sociálních sítí
Rozhodování o budoucnosti
Jak se vypořádat s osamělostí nebo úzkostí
Přijetí
Čtvrtživotní krize
Kapacita: 6
Druh skupiny: Otevřená
Věk: 19–30 let
Odborníci:
Petra Hermanová
Máte dítě s ADHD? Víte, jak funguje mozek s ADHD? Nabízíme prostor pro výměnu zkušeností, porozumění a praktické rady, jak se vyrovnat se specifickými výzvami rodiče dítěte s ADHD. Vysvětlíme se a naučíme se správně vnímat, proč jsou některé věci pro ADHD mozek složitější a kde naopak vyniká. Podělíte se o svoje příběhy a zkušenosti a ukážeme ADHD jako součást neurodiverzity, ne jako problém.
Ideální nejen pro rodiče, ale také pro učitele a zaměstnavatele i každého, kdo chce ADHD porozumět.
Kapacita: 10
Druh skupiny: Otevřená
Odborníci:
Bc. Zuzana Vladařová
Rozcházíte se nebo jste se rozešli se s partnerem, se kterým pečujete o děti? Provází vaše porozvodové rodičovství těžkosti? Potřebujete si s někým promluvit, získat víc informací? Sdílejte své myšlenky s lidmi, kteří jsou v podobné situaci. Získáte nejen informace, ale i možnost mluvit o svých obavách a těžkostech, stejně tak i o tom, co se daří. Pomůžeme vám najít cestu, jak lépe zvládat změny a náročné emoce. Podělte se o své příběhy a najděte oporu.
Kapacita: 15
Druh skupiny: Uzavřená
Věk: 18+
Odborníci:
Mgr. Pavla Poláková
Mgr. Kamila Šaffková
Hledáte oporu jako nevlastní rodič? Nabízíme prostor pro výměnu zkušeností, porozumění a praktické rady, jak se vyrovnat se specifickými výzvami této role. Společně budeme hledat cesty, jak se cítit sebevědomě a vyrovnaně v této důležité pozici.
Tři setkání, tři hlavní témata:
Já v roli třetího rodiče
Jaká je tato role? Co můžu a co bych neměl/a dělat? Kde jsou mé hranice? Jak podporovat vlastní spokojenost?Já a děti
Jak nastavit vztahy s bonusovými dětmi? Jak řešit konflikty a jak podpořit dobrý vztah mezi sourozenci?Já a můj partner/ka
Jak komunikovat o rodině otevřeně a bez zranění? Co dělat, když partner/ka nepodporuje mou roli?
Kapacita: 15
Druh skupiny: Uzavřená
Věk: 18+
Odborníci:
Mgr. Kamila Šimůnková Petrovská
Připojte se k dlouhodobé, psychoanalytické skupinové terapii, která vám pomůže bezpečně čelit životním výzvám. Sdílejte, objevujte a najděte cestu k hlubšímu sebepoznání a rovnováze.
Skupina je otevřena dospělým, kteří chtějí růst a změnit svůj život k lepšímu.
Témata: Vztahy a konflikty, sebepojetí a identita, komunikace a vyjádření emocí, trauma a jeho vliv, opakující se vzorce chování, osamělost a potřeba sounáležitosti, strach z odmítnutí, pocity viny, studu, zvládání stresu a úzkosti, pokles motivace, rozvoj empatie a porozumění, smysl života a osobní hodnoty, vyrovnání se se ztrátou nebo změnou.
Kapacita: 10
Druh skupiny: Uzavřená
Věk: 18 plus
Odborníci:
Mgr. Lenka Růžičková
Sdílejte své myšlenky a obavy s ostatními mladými dospělými (19–30 let), kteří čelí podobným výzvám. Mladá dospělost přináší nejistoty a stres. Naše skupina nabízí bezpečný prostor pro otevřené sdílení zkušeností a společné hledání cest, jak lépe porozumět sobě i světu a zvládat výzvy této životní fáze.
Témata, se kterými pomůžeme:
Vyhoření
Vliv války a globálních událostí
Tlak ze strany studia a kariéry
Sociální sítě
Body image a sebepřijetí
Quarter life crisis
Kapacita: 13
Druh skupiny: Uzavřená
Věk: 19–30 let
Odborníci:
Mgr. Adam Šíma
Mgr. Lucie Sodomková
Připojte se k naší podpůrné skupině pro teenagery (15–18 let), kde máte možnost otevřeně hovořit o svých problémech. Objevte prostor, kde můžete být autentičtí, vyjádřit své obavy, potkat nové přátele a naučit se efektivněji zvládat výzvy v životě.
Témata, se kterými pomůžeme:
Zvládání stresu
Problémy ve škole
Vztahy s rodinou a přáteli
Sebevědomí a sebehodnota
Kyberšikana
Zvládání emocí a tlak sociálních sítí
Rozhodování o budoucnosti
Jak se vypořádat s osamělostí nebo úzkostí
Přijetí
Čtvrtživotní krize
Kapacita: 13
Druh skupiny: Uzavřená
Věk: 15–18 let
Odborníci:
Mgr. Lucie Sodomková
Rozcházíte se nebo jste se rozešli se s partnerem, se kterým pečujete o děti? Provází vaše porozvodové rodičovství těžkosti? Potřebujete si s někým promluvit, získat víc informací? Sdílejte své myšlenky s lidmi, kteří jsou v podobné situaci. Získáte nejen informace, ale i možnost mluvit o svých obavách a těžkostech, stejně tak i o tom, co se daří. Pomůžeme vám najít cestu, jak lépe zvládat změny a náročné emoce. Podělte se o své příběhy a najděte oporu.
Kapacita: 15
Druh skupiny: Uzavřená
Věk: 18+
Odborníci:
Mgr. Pavla Poláková
Mgr. Kamila Šaffková
Hledáte oporu jako nevlastní rodič? Nabízíme prostor pro výměnu zkušeností, porozumění a praktické rady, jak se vyrovnat se specifickými výzvami této role. Společně budeme hledat cesty, jak se cítit sebevědomě a vyrovnaně v této důležité pozici.
Tři setkání, tři hlavní témata:
Já v roli třetího rodiče
Jaká je tato role? Co můžu a co bych neměl/a dělat? Kde jsou mé hranice? Jak podporovat vlastní spokojenost?Já a děti
Jak nastavit vztahy s bonusovými dětmi? Jak řešit konflikty a jak podpořit dobrý vztah mezi sourozenci?Já a můj partner/ka
Jak komunikovat o rodině otevřeně a bez zranění? Co dělat, když partner/ka nepodporuje mou roli?
Kapacita: 15
Druh skupiny: Uzavřená
Věk: 18+
Odborníci:
Mgr. Kamila Šimůnková Petrovská