Podpůrné skupiny
/ skupinové terapie

Druh: uzavřená
Zahájení: konec října 2026
Trvání: 1 rok
Kapacita: 10 osob
Věk: 18 plus
Četnost sezení: 1 až 2x za měsíc (terapeut si vyhrazuje právo upravit podmínky)

Připojte se k dlouhodobé skupinové terapii, která vám pomůže bezpečně čelit životním výzvám. Sdílejte, objevujte a najděte cestu k hlubšímu sebepoznání a rovnováze. Skupina je určena pro dospělé, kteří chtějí růst a změnit svůj život k lepšímu.

Témata:
Vztahy a konflikty, sebepojetí a identita, komunikace a vyjádření emocí, trauma a jeho vliv, opakující se vzorce chování, osamělost a potřeba sounáležitosti, strach z odmítnutí, pocity viny, studu, zvládání stresu a úzkosti, zvládání vzteku, pokles motivace, rozvoj empatie a porozumění, smysl života a osobní hodnoty, vyrovnání se se ztrátou nebo změnou.

Druh: uzavřená
Zahájení: konec října 2026
Trvání: 10 sezení
Kapacita: 10 osob
Věk: 19 až 30 let
Četnost sezení: 2x za měsíc (terapeut si vyhrazuje právo upravit podmínky)

Sdílejte své myšlenky a obavy s ostatními mladými dospělými (19–30 let), kteří čelí podobným výzvám. Mladá dospělost přináší nejistoty a stres. Naše skupina nabízí bezpečný prostor pro otevřené sdílení zkušeností a společné hledání cest, jak lépe porozumět sobě i světu a zvládat výzvy této životní fáze.

Témata, se kterými pomůžeme:

• Vyhoření

• Vliv války a globálních událostí

• Tlak ze strany studia a kariéry

• Sociální sítě

• Body image a sebepřijetí

• Quarter life crisis

Druh: uzavřená
Zahájení: konec října 2026
Trvání: 10 sezení
Kapacita: 10 osob
Věk: 15 až 18 let
Četnost sezení: 2x za měsíc (terapeut si vyhrazuje právo upravit podmínky)

Připojte se k naší podpůrné skupině pro teenagery (15–18 let), kde máte možnost otevřeně hovořit o svých problémech. Objevte prostor, kde můžete být autentičtí, vyjádřit své obavy, potkat nové přátele a naučit se efektivněji zvládat výzvy v životě.

Témata, se kterými pomůžeme:

• Zvládání stresu

• Problémy ve škole

• Vztahy s rodinou a přáteli

• Sebevědomí a sebehodnota

• Kyberšikana

• Zvládání emocí a tlak sociálních sítí

• Rozhodování o budoucnosti

• Jak se vypořádat s osamělostí nebo úzkostí

• Přijetí

Druh: otevřená
Zahájení: konec října 2026
Trvání: 10 sezení
Kapacita: 10 osob
Věk: 12 až 15 let
Četnost sezení: 2x za měsíc (terapeut si vyhrazuje právo upravit podmínky)

Připojte se k naší podpůrné skupině pro teenagery (12–16 let), kde máte možnost otevřeně hovořit o svých problémech. Objevte prostor, kde můžete být autentičtí, vyjádřit své obavy, potkat nové přátele a naučit se efektivněji zvládat výzvy v životě.

Témata, se kterými pomůžeme:

• Zvládání stresu

• Problémy ve škole

• Vztahy s rodinou a přáteli

• Podpora a růst sebevědomí a sebehodnoty

• Úzkosti

• Obtížné navazování přátelství

• Kyberšikana

• Zvládání emocí a tlak sociálních sítí

• Rozhodování o budoucnosti

• Jak se vypořádat s osamělostí nebo úzkostí

• Přijetí

Druh: uzavřená
Zahájení: konec října 2026
Trvání: 10 sezení
Kapacita: 12 osob
Věk: 18+
Četnost sezení: 2× za měsíc (terapeut si vyhrazuje právo upravit podmínky)

Procházíte léčbou neplodnosti, zvažujete IVF nebo jste již na cestě asistovanou reprodukcí? Tato životní etapa může přinášet naději, ale také nejistotu, vyčerpání, smutek, tlak okolí či pocit, že na své prožívání zůstáváte sami.

Naše podpůrná skupina nabízí bezpečný a citlivý prostor pro sdílení zkušeností s lidmi, kteří se nacházejí v podobné situaci. Můžete zde otevřeně mluvit o svých obavách, emocích i každodenních výzvách, nebo pouze naslouchat. Společně budeme hledat způsoby, jak toto náročné období zvládat s větším porozuměním, oporou a péčí o sebe.

Témata, se kterými pomůžeme:

• Zvládání stresu, nejistoty a čekání během léčby

• Emoce spojené s neúspěšnými pokusy, ztrátou či zklamáním

• Pocity osamělosti, viny, studu nebo bezmoci

• Komunikace s partnerem, rodinou, přáteli a okolím

• Tlak okolí, otázky týkající se rodičovství a sociální srovnávání

• Dopad léčby na partnerský vztah, intimitu a každodenní fungování

• Péče o psychickou pohodu a vlastní zdroje

• Hledání naděje, rovnováhy a podpory v náročném období