Blog

Když se škole nedaří: jak to zvládnout v klidu a bez zbytečného stresu

Vysvědčení, první kroky ve škole nebo opakované neúspěchy dokážou rodiče pořádně znejistit. Možná máte strach, co bude dál. Možná vás to mrzí nebo štve. A možná jen nevíte, kudy kam. To všechno je normální. Zkuste se na chvíli zastavit a projít si pár jednoduchých kroků, které mohou ulevit vám i vašemu dítěti.
Family Hub
Zobrazit článek

Psychologická odolnost týmů jako základ dlouhodobě funkčních vztahů

Psychologická odolnost týmu patří mezi klíčové faktory, které rozhodují o tom, zda tým dokáže dlouhodobě fungovat, zvládat zátěž a reagovat na změny, aniž by docházelo k narušení vztahů nebo rozpadu spolupráce.
Family Hub
Zobrazit článek

Jak přežít leden a nezbláznit se z novoročních předsevzetí

Leden je psychologický experiment. Venku je tma, zima a v peněžence účtenky z Vánoc. Tělo ještě jede na cukroví, mozek na autopilota a realita už chce výkon. Slunce vychází pozdě, zapadá brzy a motivace se tváří, že má do února dovolenou. 
Family Hub
Zobrazit článek

Proč jsou Vánoce stresující – a jak je proměnit v období klidu

Vánoce si obvykle spojujeme s představou svítícího stromečku, vůně cukroví, ale především radosti, rodinné pohody a odpočinku. V praxi je ale toto období pro mnoho lidí náročné. Vysoká očekávání, představy o dokonalosti a snaha splnit všechno, co „by se mělo“, mohou vést k napětí, únavě a pocitu selhání. A i když se dospělí snaží své emoce skrývat, děti je velmi citlivě vnímají.
Family Hub
Zobrazit článek

Kdy dát dítěti první mobil? Psycholog radí, podle čeho se rozhodnout a jak ho mít pod kontrolou

Článek z Marianne.cz, komentuje Václav Mertin
Zobrazit článek

Dítě a první mobil? Odborníci radí, kdy nastavit hranice a jak poznat závislost

Článek z www.metro.cz, komentuje Václav Mertin
Zobrazit článek

Je to konec, nebo nový začátek? Co vám párová terapie (ne)řekne

Každý vztah prochází proměnami. To, co na začátku působilo jako bezpodmínečné spojení dvou lidí, může časem narazit na rozdílná očekávání, nevyřčené potřeby nebo opakující se konflikty. Není to selhání – je to přirozený vývoj jakéhokoli hlubokého vztahu. Párová terapie v tomto kontextu nepředstavuje poslední možnost nebo záchranu, ale naopak prostor pro růst, zastavení a nové porozumění.
Family Hub
Zobrazit článek

Proč je péče o duševní zdraví pořád ještě stigmatizována?

Duševní zdraví je téma, které se v posledních letech konečně dostává do veřejného prostoru. Influenceři sdílejí své zkušenosti s terapií, firmy zavádějí „mental health days“ a podcasty o emocích stoupají na popularitě. A přesto… stále existuje cosi, co visí ve vzduchu. Něco jako tichá nálepka ostudy, když někdo přizná, že chodí k psychologovi nebo na terapii. Proč je péče o duševní zdraví i v roce 2025 pořád ještě stigmatizovaná?
Family Hub
Zobrazit článek

Jak poznat kvalitního psychologa?

Když se rozhodneme navštívit lékaře – odborníka na specifický problém – často chceme vědět, zda je opravdu dobrý v tom, co dělá. Někdy to je doporučení přátel, jindy úspěšnost léčby. Ta je ve většině zdravotních problémů viditelná. Co v případě, že vás něco trápí a nemůžete to pustit z hlavy? Nebo když má dítě úzkosti? Jak poznat opravdového experta na duševní zdraví? Na to nám odpoví přední český psycholog PhDr. Václav Mertin působící v našem Family Hubu.
PhDr. Václav Mertin
Zobrazit článek